Khusus buah hati, ayah-bunda harus cermat memberi asupan termasuk minuman. Apa saja yang dianjurkan dan dihindari?

  1. Di bawah 6 bulan, ASI adalah utama. Sebagai pengganti bisa diberikan susu formula bayi.
  2. Air putih setelah ia berusia enam bulan ke atas.
  3. Pada usia 12 bulan, susu sapi pasteurisasi bisa jadi kombinasi.
  4. Susu penuh lemak, susu kedelai, susu nabati lain (susu beras, susu gandum atau susu almond) bisa untuk anak di bawah dua tahun.
  5. Susu rendah lemak dianjurkan untuk anak usia dua tahun ke atas.
  6. Hindari jus buah dalam kemasan dan beri jus sebuah segar.
  7. Jangan kosumsi soda, sari buah berperisa, air mineral berperisa, minuman energi, dan minuman olahraga.
  8. Hindari teh dan kopi karena kandungan kafein memengaruhi tidur, perilaku, dan perkembangan anak.

 

IG : @zonakrucil
FB : Zona Krucil